如何物理降温是每个夏天的热门话题，在炎炎夏日里，避免中暑和热尝试就成了人们的首要任务。下面为大家分享一些常见的物理降温方法：
- 多吃清凉的水果和蔬菜，如西瓜、草莓、木瓜、苦瓜等，可以起到清热解暑的作用；
- 尽量避免在中午十二点到下午三点这个时间段外出，因为这个时间段是气温最高的时候；
- 穿着宽松、透气、浅色的衣服，可以降低身体温度；
- 经常用清凉的水洗手、洗脸、洗脚，甚至可以尝试冰块敷在额头和后脑勺上；
- 使用电扇、空调等降低室内温度。
以上物理降温方法虽然简单，但却是非常实用的。希望大家在夏天里能够健康、快乐地度过！
