身材是每个人都非常关注的话题，但是你知道吗？身材并不仅仅是体重和体型问题，身材比例也是十分重要的一部分。
身材比例是指人的身体各部分之间的比例关系，这与健康状态和美观形象息息相关。那么该怎么判定自己的身材比例呢？稍微测量一下就行了。
首先是腰臀比，用尺子量一下腰和臀的围度，将臀围除以腰围，如果结果在0.6到0.8之间，就表明你的腰臀比非常标准，说明脂肪分布比较匀称。
其次是身高体重比，身高减去100，再减去5%左右的误差，就是你的标准体重。体重与标准体重相比，应该有一定的浮动区间，太高则说明肥胖，太低则说明身体瘦弱。
合理的身材比例对每个人都很重要。通过科学测算和合理的饮食、运动，我们可以拥有更加健康、美丽的身材。