上海气温：7月开始进入酷暑模式

随着夏季的到来，上海的气温逐渐升高，现在已经开始进入酷暑模式。据上海气象台预测，未来一周将持续高温，气温甚至可达到38度以上。

上海市气象局提醒广大市民，要做好防暑降温措施，尤其是中午12点到下午3点这个时间段，尽量避免户外活动。另外，老年人、儿童、孕妇、病患等易受高温影响的人群更要特别关注身体健康。

高温天气还容易引发一些疾病，如中暑、脱水、皮肤过敏等。市民应加强饮水，注意补水补盐。此外，在家中要注意通风，避免空气不流通带来的不适。

虽然高温天气很难受，但我们可以通过做好防护措施，减轻不适感。大家要注意切勿在户外长时间活动，保持良好的心态，度过这个夏季。