益气聪明汤：让你一饮而解疲惫

益气聪明汤是一款非常有效的中医药方，具有清热解毒、益气聪明的功效。据传它是唐代的张仲景所创，用于治疗“寒疝饮食不进，口舌生疮，烦热口渴，目赤耳聋，头重眩晕”，现在多用于调解气血，调理内分泌，缓解疲劳等。益气聪明汤的功效是由不同成分协同作用产生的，草果等散寒，补气，生姜和枸杞则能提高免疫力，让身体更加健康。下面我们来看具体制作方法：

材料：

• 当归5克，桂枝3克，炮姜3克，草果3~6克，枸杞子10克。

做法：

• 将当归、桂枝、炮姜、草果放入3碗半水中，用旺火煮沸，改用微火煲煮20分钟，去掉药渣，留汤浸泡枸杞，即可食用。

益气聪明汤口感甜糯而不腻，能够有效的舒缓身体疲劳，调节身体机能，最适合长时间对着电脑的人群食用。让我们在疲惫时享受一杯益气聪明汤，让自己舒服一整天！