脉搏正常范围是多少？解除你的疑惑！

脉搏正常范围是指成年人安静状态下，在一分钟内心脏跳动的次数，通常是60-100次/分，相当于每跳一次，便产生一次脉搏。但是，脉搏正常范围因人而异，不是所有人的脉搏正常范围都相同，还会受到年龄、性别、体重、体态、健康状况、作为人的个体差异等因素的影响。

在做身体检查的时候，医生通常会给你测量脉搏。如果你的脉搏在正常范围内，表明你的心血管健康状态良好。如果你的脉搏过快或过缓，也许需要采取一些措施使脉搏恢复正常。例如，多休息、降低体重、戒烟限酒、适当运动、调整饮食等都能帮助调节脉搏。