青菠菜是空气清新剂,是面对电脑长时间工作的人的首选食材之一。而豆腐则是含有丰富蛋白质的美味。将这两者结合,做出了一道美味的腐乳菠菜豆腐。
食材:豆腐200克,菠菜适量,蒜末适量,腐乳1块。
步骤:
- 将豆腐切成与菠菜大小相当的块状物。
- 青菠菜切去菜梗,连同豆腐一起煮熟,捞出沥干水份备用。
- 取一块腐乳,压成细末状,加入蒜末调匀。
- 锅内放色拉油,烧至5成热时倒入蒜末煸炒,放入腐乳末调匀煸炒出香味。
- 接着将煮熟的豆腐和青菠菜倒入锅内,快速翻炒至均匀,装盘即可。
这款腐乳菠菜豆腐,回味十足,是不可错过的美味。