拖延症是一种常见的心理问题,破坏了我们的计划,导致了时间上的浪费,这严重影响着我们的生活和工作。
测试以下七道题目,快速确认自己是否有拖延症吧!
1:如果要做某件事情,你会?
(A)直接去做;(B)先休息一下;(C)给自己10分钟的时间想一想再做。
2.工作细节方面有什么顾虑吗?
(A)没有顾虑;(B)如果没有得到他人批准,就会有顾虑;(C)需要极高的意志力去克服。
3.要拖延做某件事情,你会?
(A)不去做;(B)去做,但不愿花费太多的时间和精力;(C)去做,但一直等到最后期限。
4你是否亲自在密切关注每一项任务的进度?
(A)是;(B)不是;(C)偶尔关注。
5.如果你需要完成一项任务,你会?
(A)尽早完成;(B)先完成其他较为重要的任务;(C)一直等到最后期限才开始。
6.是否经常对一个任务反复思考,而非采取行动?
(A)否;(B)偶尔;(C)是。
7.做事时,是否感觉时间过得很快?
(A)是的;(B)不完全如此;(C)不是的。
如果你的答案中,有大部分是B或C,那么你就有拖延症的可能性!
测试结果仅供参考,如果你真的想知道自己有没有拖延症的问题还需要去看医生哦!