随着社会的进步,现在出现了越来越多的白领族,每天长时间坐在电脑前,免不了会给颈椎带来压力,导致颈椎病越来越普遍。那么,颈椎病该如何治疗呢?
一、锻炼法
要是颈椎病没有到非手术治疗阶段,患者可以采用锻炼法进行康复。做一些头部伸展运动,在进行游泳等一些有氧运动,对于缓解颈痛有很好的效果。
二、药物治疗
对于一些颈椎病轻度患者,可以通过一些药物进行治疗,比如疏风镇痛、活血化瘀等中药有效控制颈椎疼痛。
三、推拿按摩
颈椎病最好定期进行推拿按摩,按摩脖子和肩部的穴位,可以缓解疼痛,同时能够起到保养的作用。