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4种做法教你做出鲜味鸡汤炖豆腐,营养厚实鲜美适口

发布日期:2023-09-20 14:07:53 来源:查看原文

鸡汤炖豆腐是不少人喜欢的一道家常菜,它不仅口胃鲜美,而且营养厚实。下面,小编就教人人几种做法,让您轻松掌握烹饪技巧,做出鲜味适口的鸡汤炖豆腐。

第一种做法:

首先准备好所需质料:鸡腿、豆腐、姜片、葱段、盐、料酒。鸡腿去掉皮洗净,切块,豆腐切块备用。

1、鸡腿块放入滚水中焯水,捞出过凉水;

2、起锅倒入适量的油,爆香姜片和葱段;

3、将焯好水的鸡块放入煸炒几分钟,倒入料酒翻炒,注入适量的水,放入豆腐;

4、加入盐调味,煮至豆腐变软,关火装盘即可。

第二种做法:

准备好豆腐、鸡翅、红椒、青椒、姜片、葱段、适量的盐和鸡精。

1、鸡翅断骨,红椒、青椒切段,姜切片;

2、热锅凉油,放入鸡翅爆炒至外面微黄;

3、加入姜片和葱段爆香,倒入适量的水,煮至水开;

4、放入豆腐,逐步的煮至半软;

5、最后加入红椒、青椒,等到脆嫩之后,放入盐和鸡精即可。

第三种做法:

所需质料是豆腐、鸡胸肉、黄鳝、香菜、葱姜末、生抽、盐、花椒、香油。

1、将鸡胸肉切粒,焯水一下备用;

2、热油,下入葱姜末和花椒炒香;

3、下入鸡肉继续翻炒至变色;

4、加入豆腐、黄鳝,充实翻炒。

5、加入适量的水,烧开后转小火逐步炖制;

6、加入盐和生抽调味,最后撒上香菜掩饰和少量的香油即可。

第四种做法:

准备好鸡胸肉、豆腐、葱姜蒜、盐、鸡精、料酒。

1、鸡胸肉和豆腐切成条;

2、热锅冷油,下葱姜蒜爆香;

3、加入鸡胸肉煸炒至变色;

4、加入适量清水,大火煮沸后转中火煮5分钟;

5、加入豆腐继续煮5分钟左右;

6、加入盐和鸡精调味即可。

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