中国功夫有众多派别,其中一个备受瞩目的就是功夫派。作为中国功夫的瑰宝之一,功夫派深受广大武术爱好者和影迷的喜欢。
功夫派最初起源于清朝时期,流传于苏州、杭州、无锡一带,其招式细腻、内涵深刻,因此也被称为藝術派。功夫派自诞生以来,一直坚持独特的培训方式和文化传承,兼顾武技和哲学精髓,逐步形成了属于自己的风格。
在功夫派的训练中,强调内、外兼修,以内功练法为基础。内功练法是首先从意志、热情、动力、目光上入手,接着通过呼吸规律的调整及其它练功方法的引导,逐步调整和修正身体各方面的状态,使身体内部基本上达到一种“相对稳定”的状态,以便于下一步进一步加强锻炼身体各方面的能力,达到事半功倍的效果。
劲是功夫派的另一个重要内容,即所谓的甩劲、抖劲、挑劲、摔劲等不同技巧的呈现。劲是从身体内心发出的力量,需要通过训练才能得以提高和掌握。通过灵敏的五官和充分的感官训练相互配合,可以更好地理解和掌握劲的本质。
在现代社会中,功夫派也逐渐成为中国文化和体育的一部分,吸引了越来越多的人加入到这个古老而又时尚的派别中。纵观历史,功夫派的文化内涵已经被广泛传承和发扬光大,为中国功夫的发展做出了重大贡献。