抗氧化剂(了解抗氧化剂，拒绝老化肌肤)

抗氧化剂是现代生活中常见的一种成分。什么是“氧化”？简单来说，就是细胞内部的代谢产物会不断产生自由基分子，它们会不停地与其他分子进行反应，造成细胞的负担，导致肌肤老化。

通过我们的饮食和保健品摄入的抗氧化剂可以帮助中和自由基，减轻肌肤的负担，防止肌肤老化。抗氧化剂的种类有很多，例如：

• 维生素C
• 维生素E
• 茶多酚
• 花青素
• 硒
• 辅酶Q10

除了通过食物摄入抗氧化剂之外，外部使用抗氧化剂也是非常重要的。很多品牌都推出了富含抗氧化剂成分的保湿霜和面膜，可以帮助肌肤抵抗外界环境对肌肤造成的污染和伤害。