果醋可以帮你瘦身

女人们总是希望在美丽的大道上走得更远，于是瘦身对于很多女人来说便成了一个永恒的话题。众所周知，水果醋能够帮助人们减肥，而果醋的作用就在于能够阻止脂肪合成，加速脂肪的代谢和消耗，从而达到瘦身效果。同时果醋还具有分解糖分的能力，从而让人们的身体燃烧脂肪，实现减肥的目的。

那么如何正确食用果醋呢？

首先，在每天的早餐或饭后服用5毫升的果醋即可。不过一定要注意，果醋虽然有助于减肥，但是不能直接饮用，而应采取稀释的方式，比如将果醋加入水或茶中。

其次，果醋不应过量食用。正常情况下，每天2-3次就可以了，过量食用有可能对胃肠造成影响，引起消化不良等问题。

最后，应坚持长期食用，因为果醋的减肥效果并不是立竿见影的，相反需要长期持续使用的效果才会逐渐显现。