如何正确的食用炼乳？

我们经常在家中购买一些炼乳来做甜品，但是很多人不知道如何正确地食用炼乳。炼乳作为一种高热量、高脂肪的甜品，一不小心就会摄入过多的能量。所以选择正确的食用方法让你爱上炼乳的同时，还能控制卡路里的摄入。

1. 炼乳面包：将炼乳涂在面包上，轻轻烤一下，外层金黄脆脆的，里面柔软细腻，简直就是极品美味。

2. 炼乳咖啡：将一勺炼乳加入花式咖啡中，不但可以起到增加咖啡口感的作用，还能起到控制咖啡的苦味，让整杯咖啡更加香甜。

3. 炼乳抹饼：将炼乳涂在烤制好的抹饼上，搭配菜肴更加美味，还可以增加口感的多样性。

4. 炼乳沙冰：将炼乳与鲜奶混合搅拌，冰糕机制作冰沙，不仅美味而且口感浓郁，而且能够降低甜品卡路里的摄入量。

5. 炼乳三明治：将炼乳涂在吐司片上，再根据个人口味加入烤肠、水果等材料，好吃的三明治就做好啦。