薏湿糕是一种以薏米、糯米等为主要原料制成的健康美食，具有很多的功效与作用。以下就为大家详细介绍一下：
功效
1. 健脾消食
薏苡仁具有健脾益胃的作用，而糯米则具有益肠、消食的作用，二者相结合，能够有效帮助人们消化，改善脾胃不好的情况。
2. 美容养颜
薏苡仁含有的多糖和维生素E等成分可以深入皮肤，防止皮肤老化，并且有淡化斑点的作用，对肌肤达到了美容养颜的目的。
3. 利水消肿
薏苡仁和糯米有很好的利尿作用，能够帮助人们排出多余的水分，减轻水肿引起的浮肿，有一定的降压作用。
作用
1. 孕妇禁食
薏苡仁具有活血化瘀的作用，孕妇禁食是因为薏米能够疏通气血，容易发生流产，而且薏苡仁还有一定的降压作用，患有高血压和低血压的人都不宜食用。
2. 腹泻禁食
在薏苡仁的帮助下，食物更容易被人体吸收，但如果身体过于虚弱或者患有腹泻等疾病的人食用过多，会影响生理和消化功能，甚至引起腹泻等不适症状。
3. 性寒体质禁食
薏苡仁是寒性食物，适合体寒的人食用，而性格阴寒的人则不宜食用，否则会加重体寒的症状。
