桃仁可以吃吗？你必须了解的3个重要问题！

桃仁是指桃核壳下的仁，具有温经散寒、化痰消积的药用价值。但是，对于桃仁是否可以食用，众说纷纭。接下来，我们将为你解析桃仁的食用问题。

桃仁可以食用吗？

桃仁味道苦涩，一般情况下不适宜食用，但是如果是新鲜的桃仁可以适量食用。

食用桃仁的好处：

有解渴化湿、健脾除痰、消食剌肠、驱蛔虫、止咳祛痰、通便、杀菌等作用。具体的有：

• 预防便秘
• 清热解毒
• 祛风散寒
• 润肺止咳

食用桃仁的注意事项：

如果食用过量，可能会引起身体不适，甚至有毒性反应，建议在医师的指导下使用。