如何快速解酒？这几种方法能帮助您缓解醉意！

大家都知道饮酒，适度饮酒能起到很好的调节心情的作用。但是如果不小心喝醉了，头痛难忍、恶心呕吐等等不适症状就会困扰您。那么，如何快速解酒呢？

方法一：喝点儿醋。口感酸涩的醋水会让您的神经得到刺激，从而消除醉意，缓解头晕、恶心等症状。但要注意，醋水的浓度不要太高，过多的醋水摄入可能会对身体造成伤害。

方法二：多喝点水。醉酒后，身体内的酒精含量会导致脱水，多喝水能够增加尿量，促进酒精的代谢，同时还有助于缓解头痛等症状。当然，喝水的量也不能过多，否则可能会引发呕吐等症状。

方法三：吃点儿面包等淀粉质食物。淀粉质食物能够缓慢而稳定地将体内的酒精清除，可以有效缓解醉意及其它不适感。同时，如果您顺便喝点牛奶，也有一定的缓解作用。

方法四：适当运动。醉酒后宜保持清醒的头脑，避免行动上的失误，但是可以通过适量的运动消耗体内的能量，帮助出汗，加快酒精的代谢速度。

快速解酒的方法现在大家都清楚了吧。当然，还是提醒大家酒后不开车、别惦记喝点“小”酒、适度饮酒等安全饮酒理念。如有急救等情况，请尽快求助医生。