现在，急于自我保健的消费者正越来越关心自己所吃的、用的保健品的质量与安全问题。但是，如何进行保健品查询呢？如何选购有效保健品呢？
首先，我们可以查询一些关于保健品的信息，比如查询食品药品监督管理局，看看所选用的保健品是否存在不良记录或者被吊销的资质等信息。其次，我们可以通过查询其他类似保健品的消费者的使用体验，是否满意，是否出现过不良反应等等进行辅助判断，还可以到百度贴吧或问答社区上面了解其使用情况和大家的建议和看法。同时，在前往药店或其他购买渠道之前，我们还可以对所选用的保健品进行一些基本的了解，看看其成分，功效等信息是否符合自己的需求。
当然了解以上信息是有一定难度的，因此我们提醒广大消费者，在购买保健品前，一定要咨询医生或药师的建议，根据自己身体的实际情况进行慎重选择，不贪图便宜、不听信宣传，切记忽略了质量和安全问题。
最后，提醒大家，吃保健品主要是为了改善身体健康，而不是用保健品来治疗疾病。因此，不管选购何种保健品，一定要持之以恒，按照说明使用，遵循适量原则，让身体得到更好的保护与呵护。