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水芹菜(水芹菜:滋补蔬菜还是家常佳肴?)

发布日期:2024-04-06 18:54:31

其实,在网上搜索“水芹菜”的时候,第一篇搜索结果往往是有关水芹菜的营养价值,特别是对于女性而言的一些作用,比如丰胸美颜等等。但是水芹菜作为一种普及的蔬菜,除了滋补之外,我们更关心的是应该如何烹调它,让它更为美味,更为实惠。

在家庭日常烹饪中,水芹菜是一种很常见的食材。而其所搭配的食材也可以多种多样,可能是肉类、海鲜以及蘑菇等等,这里我们就只推荐几个常见配搭。

蒸水芹菜、番茄虾球或蒸蛋

首先,水芹菜可以直接和蒸蛋一起做。用生姜汁腌制水芹菜,放入蒸蛋里面,会让蒸蛋的味道更鲜美。如果和番茄虾球一起做,就需要事先把虾仁炒熟备用,番茄也需要提前切好备用,然后在蒸锅里将虾球和水芹菜一起蒸制。

干煸水芹菜

将水芹菜切成小片,用油炒熟,依个人口味添加盐和红油豆瓣酱调味,最后加入葱姜蒜爆香即可。

水芹菜西红柿汤

水芹菜和西红柿是很好的搭配,把它们放在一起炖煮,就能制作一道营养又美味的汤。将水芹菜切成段,西红柿切片,加入清水、适量盐巴、少量葱姜蒜、白胡椒粉、少量枸杞一同炖煮,煮烂即可。

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