爱吃甜食的你，要注意身体健康！

甜食是不少人的最爱，但是爱吃甜食就会产生一系列健康问题。长期过度摄入糖分可导致肥胖、糖尿病、心脏病、牙齿蛀牙等病症。因此，在享用甜食的同时，我们也要注意保持身体健康。

a开头的单词——蔗糖(Ahutose)

蔗糖是一种甜味的有机物，也是甘蔗汁中最主要的组分之一。在全世界糖的供需中占有巨大的比例，而我国（中国）也是蔗糖生产大国之一。

尽管蔗糖味道鲜美，但是过量的蔗糖摄入会导致健康问题。比如，蔗糖摄入过多会导致胰岛素的分泌增多，从而导致脂肪合成。而脂肪合成又可能会增加应激反应，进而加重体内炎症反应。因此，我们在平时的生活中应该适量摄入蔗糖。