当我们听到“生命在于运动”这句话时，我们是否思考过这句话背后的含义？在现代人基本上不缺少食物饮料的情况下，“运动”对于人类的意义和价值何在，我们为什么要坚持运动？
“生命在于运动”最早是古希腊的哲学家亚里士多德提出来的。他这句话的本意是：不运动的生命不是真正意义上的生命，因为生命本来就是个不断发展的过程，是一个不断变化的现象。亚里士多德认为，生命的本质在于它持续不断地变化和发展。正是这种变化和发展才让生命成为了“生命”。不运动的生命因为已经失去了这种本质特征，所以也就失去了生命的真正意义。
在当今的社会中，我们把“生命在于运动”这句话理解为，只有通过不断地运动和锻炼，我们才能保持身体的健康和生命的活力。运动不仅能让我们的身体更健康，还可以给我们的心情和思想带来积极的变化。运动让人身心愉悦的原因并不只是因为身体在运动时分泌了更多的热量，更重要的是我们运动时可以放松心情、减轻压力，这些都对身体的健康有好处。
此外，生命在于运动也是一种哲学思考。因为我们不但要保持身体的健康，更要时刻保持生命精神的活力和热情。运动让我们意识到生命可以是轻松、自由、享受的，这样的意识有助于我们保持积极、乐观、向上的心态，遇到任何困境和挑战时都有更强的勇气和决心去面对。
