决明子的作用与功效与作用(决明子的功效与作用，你不可不知！)

决明子，又称为苦菜、槐花子、香槐子等，是一种中药材。据《本草纲目》记载，决明子味苦、甘、涩，性寒，具有清热明目、滋阴润肠等功效。那么，它还有哪些神奇的效果呢？下面就让我们一起来了解一下。

一、明目

决明子具有明目的功效，因为它含有丰富的营养成分，如维生素B1、B2、钙、磷、蛋白质等，可以缓解眼疲劳、消除目疾病症状。

二、降血压

决明子能够通过调节体内的生理功能，起到降低血压的作用。因为它含有一种叫做苦杏仁甙的成分，能够扩张血管、降低血液黏稠度，改善心脑血管供血。

三、抗过敏

决明子还含有一种叫做黄酮的成分，可以抗过敏。它具有清热解毒、凉血解毒、抗炎止痛等多种功效。

四、润肠通便

决明子还能润肠通便。因为它富含纤维素、鞣酸等物质，可以增加粪便体积、软化粪便，有效缓解便秘症状。

以上就是决明子的几个神奇功效，而且它的食用方法也非常简单。可以将决明子煮水当茶喝，也可以作为煲汤的配料加入到菜肴中食用。不过，需要注意的是，由于决明子性寒凉，所以脾胃虚寒、腹泻、肌肉无力的患者不建议食用。当然，如果你有其他身体状况，最好在食用前咨询医生的意见。