羊杂碎,又称羊杂,是民间广泛食用的美食佳肴之一。羊杂碎软嫩爽滑,味道鲜美,营养丰富,具有一定的特殊医疗保健价值。它可以补肾益精、壮阳补虚、益气固精、补脑益智等功效。如果你想尝试自制羊杂碎,那么可以参考以下的家庭自制羊杂碎的做法。
家庭自制羊杂碎的做法
材料:去毛羊肚1个、羊心1个、羊肝1个、羊肺1个、羊肾2个、青蒜、姜、葱各适量、料酒、盐、味精、花椒、植物油适量。
1.先将羊肚清洗干净,入滚水里多次烫烫至外层变硬,留意中间一部分不能烫熟,捞出来晾凉。
2.将羊肝、羊心、羊肺洗净后剁成小块,放入小碗腌制,加料酒、盐、姜末、葱末、一点点味精搅匀腌制15分钟左右。
3.将腌制好的羊肝、羊心、羊肺放入砂锅中,加水8-10碗烧开,撇去浮沫。
4.再加热水,放入羊肾和羊肚,烧10分钟。
5.再加入青蒜、花椒、姜、葱等调味料,继续烧开后转至小火炖2小时,加入盐、味精即可。
经过以上的步骤,一份美味又营养的羊杂碎就制作完成啦!