惊艳直角肩，轻松拥有优美身材

直角肩如何优美呈现

直角肩是女性美丽身材的最大威胁之一，如何避免直角肩，如何优美呈现出身材，是大家经常讨论的话题。直角肩多数情况下是外在因素引起的，女性在青春期会经历骨盆加宽，女性性激素分泌等情况，而肌肉在这个过程中开始向上长，导致直角肩的出现。

这时，就需要特别注意日常的锻炼和身体的保养。在运动方面，我们可以加入一些肩部训练，比如哑铃挺举、仰姿撑、俯卧撑等等，有助于塑造美好的身材。在身体保养方面，我们可以适当做一些拉伸动作，比如侧屈、扭腰、拉伸肩部等等，还可以在日常生活中多喝水，补充钙、锌等元素，有助于提升身体自愈能力，保护肌肉和骨骼，呈现出优美的身材。