怀孕是每个女性都梦寐以求的一件事情，但是女性一旦怀孕，就需要时刻保护自己的小生命。很多女性在怀孕初期并不知道怎样保护胎儿，甚至会因为一些小细节而影响到胎儿健康，下面就是一些女性在怀孕期间该如何保护胎儿的方法。
1、保持良好的饮食习惯
怀孕期间，饮食一定是重中之重，在饮食方面应该多吃些营养丰富的食物，如鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆腐等，同时少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，以免对宝宝造成不良影响。
2、合理的运动方式
怀孕期间适量的运动可以促进血液循环，让胎儿得到更多的氧气和养分，同时也有助于缓解妊娠期间的不适，但是运动方式一定要适当，不能过度运动，过度运动可能会对胎儿健康造成伤害。
3、注意防止感染
怀孕期间，女性应该注意防止感染，因为感染疾病可能会对胎儿的健康造成不良影响，所以要注意日常卫生习惯，勤洗手，尽量避免到人群密集的场所。
4、保持良好的心态
怀孕期间，孕妇的心情也是非常重要的，情绪波动可能会对胎儿的健康造成影响，所以要保持良好的心态，多听听轻松愉快的音乐，多和家人交流，避免过度疲劳，及时放松心情。
