坐在硬邦邦的rb上面写作业(坐在硬邦邦的rb上面写作业是错误姿势？)

很多学生在写作业时都会有一个习惯，那就是坐在椅子上写作业，而用的椅子也都是硬邦邦的rb（read book的缩写）。

但是，这种习惯是错误的！由于长时间的坐姿不动，容易导致腰椎间盘突出、颈椎疼痛等问题。而硬邦邦的椅子没有支持腰椎和颈椎的效果，更容易让身体感到不适。

那么，我们该怎么做呢？首先，我们需要使用一把高质量的椅子，这样可以支撑我们的颈椎和腰椎。其次，我们不要长时间固定的坐在椅子上，可以适当站立或走动，这可以让我们的身体得到放松和锻炼。最后，我们可以在写作业时间隔休息，这样能够有效减少我们的腰椎和颈椎负担。

说到底，当我们写作业时，我们一定不能忽视我们的健康，不能让自己的姿势错误引起健康问题。