每天吃一个，安全又健康的安全蛋

可能你会有疑问，什么是安全蛋呢？作为近几年来逐渐流行的一种蛋类，安全蛋一般指那些由优质饲料喂养，且在日常生产中不使用激素、抗生素和其他添加剂的鸡蛋。

所以，安全蛋是非常值得我们推广和吃的一种蛋类。安全蛋的营养成分也特别丰富，每个鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，是我们大量获取蛋白质、营养和能量的重要来源。

由于安全蛋是采用农村自然放养方式饲养的鸡，所以每个鸡蛋的蛋黄的颜色比普通蛋黄鲜艳很多，这是由于鸡自由散养，吃大量的绿色食物所致，而且这类鸡蛋口感比较鲜美，更满足我们对食品的味蕾体验。