三碗米饭实验由一位日本医生进行，他将三碗米饭分别放在三个不同的玻璃瓶里面，然后用塑料袋将瓶口封住，每天对三个瓶子分别说话，第一个瓶子说，'我恨你'，第二个瓶子说，'我很无所谓'，第三个瓶子说，'我喜欢你'，这样做了一个月后，他将饭菜倒出来，结果第一个瓶子里面的饭菜黑乎乎，散发出臭味，第二个瓶子里面的饭菜开始变质，而第三个瓶子里面的饭菜仍然保持着白色，华丽的纹路和香甜的味道。
这个实验的主要意图就是向世界展示人们的话语会对周围的环境产生影响，甚至能够影响食物的生长状况，当人们抱怨比赞美多时，好事发生的机会就相对减少，而如果我们充满爱和善意，那么周围的好气息就会自然而然地流动。
我们经常听到类似“乐观的心态能够帮助人们创造美好的未来”这样的话，不要小瞧这些简单的话语，它们可以引导你去思考和去创造，产生积极的行动力，从而帮助自己实现自己的人生价值。
