榛,读音zhēn,是植物中的一种灌木,属于松科植物。它叶片细长呈条状,长约3--9厘米,宽约0.5--1.2厘米,颜色为暗绿色。榛子是榛的果实,也是我们常吃的一种坚果。现在还有很多关于榛的知识你不知道。
榛的分布范围广泛,主要生长在中国的陕西、山西、甘肃、浙江、新疆等地。榛树比较耐寒,有很强的适应性,可以在各种环境下生长。不仅如此,榛子还有很多的功效。它们可以抗氧化、保护肝脏,对身体有很多好处。
作为一种传统的食材,榛子在很多地方都有用途。除了可以直接食用外,还可以制作各种甜品、点心等。例如榛子糕、榛仁酥等。此外,榛子还可以制成榛子油,既可以吃也可以用来烹饪。