立夏已至，夏天的脚步越来越近，前段时间，各地持续高温少雨，常常让人感到燥热难耐。不过，随着立夏的到来和气温的回升，天气也将会变得更为多变，不过大家不用担心，我来给大家介绍一些小窍门，让大家更好地享受这个夏天。
首先是护肤。夏天很容易让肌肤受到伤害，所以要做好防晒，保湿的工作。而且在选择护肤品的时候，也要选择一些清爽的产品，这样肌肤才不会因为油腻而出现问题。
其次是饮食。夏季食欲会疲软，也需要做好调理。多喝水是非常重要的，可以多吃一些清淡可口的水果和蔬菜，比如西瓜、黄瓜等等，这些食材都可以有效调节体内水分平衡。
此外，还可以锻炼身体，增强体质，比如慢跑、打球、游泳等等，这些运动不仅可以增强身体素质，还可以缓解疲劳、驱散烦躁情绪。
好啦，以上就是小编为大家整理的立夏看夏小窍门，不论是护肤、饮食还是锻炼，都是让自己更舒适、更健康度过夏天的好方式。加油！