美白水果(美白水果有哪些？这些水果一定要吃！)

对于许多人来说，美白从来都不仅仅只是化妆品上的问题，防晒和补水更是功课必备。而吃水果对美白功效同样不可忽视！今天就来介绍几种美白效果显著、又好吃的水果。

1. 橙子

橙子中富含丰富的维生素C，抵抗自由基，帮助胶原蛋白合成，并对抗色素沉淀。吃橙子还可以美白祛斑哦。

以上仅是部分美白水果，通过食用它们可以从内部改善肌肤的亮度和透明感，同时注意均衡饮食，多喝水，避免暴晒，才能达到更好的美白效果。