冷漠，刺破了两个人的心。但是，有时候你需要学会如何管理或者控制你自己的情感，让你的心能够使你去奋斗，而不是束缚着你。首先，要认识到自己的情感，你需要知道你是谁，你的情感会对自己的生活产生什么样的影响。然后，你需要学会放下，不要让自己过于情绪化，遇到挫折的时候，我们需要冷静分析，看看有哪些方法可以解决问题。最后，要学会坚持，不易放弃，坚信自己能够战胜任何困难和挑战。
情感是人类最为高级的心理活动，掌握自己的情感，可以给自己带来更平稳，更自由舒适的生活。有时候，我们会被自己的情绪所左右，导致失控，让我们陷入无尽的痛苦。如何更好的管理自己的情感，让自己的内心能够更加稳定，成为我们生活中需要选择的课题。如果你情绪低落，不要一味的消沉。找到令你快乐的事情，无论是跑步，听音乐，或者看书，让自己的心灵得以舒展。