深海鱼油是一种通过提取鱼体内脂类制成的营养保健品,含有丰富的ω-3脂肪酸,是人体无法合成的必需营养素之一。
经过科学研究,人们发现深海鱼油具有多种功效。
健脑
深海鱼油中的ω-3脂肪酸对人脑的发育和功能具有非常重要的作用。ω-3脂肪酸可以促进神经元之间的通讯,增强神经元膜的流动性,加速信息的传输,改善神经元的功能,有助于提高记忆力、学习能力、注意力和思考能力。
增强免疫力
深海鱼油中的ω-3脂肪酸还具有抗炎作用,可以减轻炎症反应、增强免疫力,预防感染性疾病、过敏性疾病、自身免疫性疾病等。
降血脂
深海鱼油中的ω-3脂肪酸可以降低血浆中的甘油三酯和胆固醇含量,防止动脉粥样硬化的发生、降低心脑血管疾病的风险。
每天适量饮用深海鱼油,对于人体健康有着重要的保障作用。