愁组词包括“愁”“忧”、“闷”、“郁”、“抑郁”、“烦闷”等词语。而在中学生们的学习生活中，这些词几乎是家常便饭了。尤其是在中考压力指数逐渐攀升的时刻，中学生们更是感受到了考试带来的压力和烦闷。
不过，中学生们怎样在“焦虑不安”的状态下度过这段时间的学习生活呢？他们通过怎样的方式来缓解这种压力呢？
事实证明，放松心情对中学生的学习成绩提高非常重要，因此，各投入一些精力去搞点自己喜欢的事情就显得尤为重要。比如一些同学会选择看看小说、听听音乐，享受汽车滑行的感觉，参加一些社团，打打球等。这样，能让自己放松一下心情，减轻一些压力，更有助于调整状态，从而在考试中发挥更好的水平。
此外，中考复习一定要选择适当的时间段和地点。一些同学会选择晚自习或者家里独自一人静下心来进行学习，浓缩时间，集中精力。但也有一些同学会选择到图书馆或者是各种培训班，这样可以获得更好的学习氛围，学习条件更加舒适，更易保持心理健康。
中考时期每位中学生的生活状态都不尽相同，但是我们可以从他们身上感受到的是中学生们在努力地适应着自己的生活，如何去缓解自己的压力。毕竟，只有学会合理地缓解情绪，才可以更好地完成考试，找到适合自己的学习方法，顺利地迎接新的挑战。