夏季是各种病毒肆虐的时候,常常会出现低烧的情况。37.5℃以下的体温虽然看起来不太危险,但缓解不及时,还是可能对身体造成伤害的。
究竟有哪些治疗低烧的好办法呢?以下是一些简便易行的小诀窍。
1.擦身
如果温度不高,可以利用酒精或醋水擦拭身体。这些食物中所含有的酸性物质有助于散热,达到缓解低烧的作用。
2.贴脚
低烧时有时会引起手脚冰凉的情况。这时候可以在脚的脚底涂上一些急救贴敷,可驱寒排湿,起到暖身的作用。不要小看脚底的热量,它们常常被忽略却有很大的作用。
3.多加衣物
人在低烧时新陈代谢会跟着降低,血液循环会变慢,身体散热来不及,即使皮肤感到轻微的热热的酸痛,也不能因此就颓唐下去。在家休息时,记得随时加衣保暖就好了,衣服不一定要很厚,只要舒适就好。
4.多休息
低烧不会立刻让你昏迷倒地,但依然算是身体不适的表现之一。所以,多休息,不要劳累,晚上早点睡觉,这是缓解低烧的最重要的要素之一。
生病了可不能马虎,否则身体越来越差可能就回不来了,各位宝妈们一定要注意你们的健康哦!