怎么变白(白皙肌肤从现在开始！怎么变白| 5个小窍门教你轻松美白肌肤)

在中国，白皙肤色一直被认为是美的代表，因此如何变白是众多MM们非常关注的话题。但美白并不是说一直涂着美白霜就能完全养成白皙肌肤，其实还有许多小窍门能够帮助你轻松美白肌肤呢！

第一步：良好的睡眠，生物钟的重置。

获得白皙肤色的最基本条件，就是良好的睡眠。据统计，如果你每天只睡4小时，你的皮肤的老化速度就会增加设置）。更深入了解每个功能，请参阅本页工具集、指南和旁白。