郑州今日天气(【实时更新】郑州今日天气：最高温可达40度，市民出行请注意防暑降温)

7月20日，据郑州市气象台最新预报，今天郑州天气晴热，最高温可达40度，市民出行请注意防暑降温。

科学家指出，高温天气会给人们的身体健康带来不少影响，可能引发中暑、晕厥等症状。因此，我们需要提前做好防护措施，尤其是老人、儿童、慢性病患者等脆弱群体更应该注意安全。建议大家外出时遮阳伞、太阳镜等防晒物品是必不可少的，同时喝些运动饮料和水果汁等饮品也可以补充身体所需水分，避免脱水。

此外，气象部门提醒市民，目前处于高温天气，大家应尽量避免在户外进行剧烈运动，尤其是在中午时分，由于紫外线较强，最好在室内活动或选择遮阴处缓解疲劳。