华宵一，又称作米兰华宵、红华宵，属于金缕梅科华宵属植物。广泛分布于中国北方地区，是一种重要的野生植物资源，其根，茎，叶，花等部位均有一定的药用价值。 在养生保健方面，华宵一的主要功效有滋阴补肝、清热解毒、润肺止咳等，是中医药中的重要补品。此外，华宵一是一种食疗植物， 其富含多种维生素和矿物质，对健康有着很好的保健作用。
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