随着现代社会越来越快节奏，人们的饮食习惯和生涯方式也受到很大的影响。许多人喜欢吃高脂高糖的食物，不能控制自己的饮食，以至于身体的抗氧化能力越来越差。那么，抗氧化剂作为一种康健保健品，其作用事实是什么呢？首先，抗氧化剂是指一类能够延缓或防止氧化反映，护卫细胞不受自由基损害的生物分子。由于自由基可以对身体的细胞发生损坏或异常，导致细胞殒命，从而引发许多疾病，好比癌症、心血管疾病等等。进一步来说，抗氧化剂能够减缓朽迈历程，增强免疫力，改善血液循环，提高身体的抗病能力，以是许多人推许抗氧化剂的作用。不外，需要稀奇提醒的是，抗氧化剂并不是万能药，同时也不能过量使用。有些人可能会发现，食用了大量的抗氧化剂，会泛起头晕、厌食、腹泻等反映。因此，我们应该凭证自己的身体状况，适量地填补抗氧化剂。总之，抗氧化剂的作用是十分重要的，它护卫身体康健，延缓朽迈，提高免疫力。然则，我们也不能盲目过量食用，要有科学的填补方式。