心理健康是人类健康的重要组成部分，它对于维护个人幸福感、促进社会和谐稳定，具有非常重要的作用。因此，关爱自己，也关爱他人，是我们每个人的责任。下面，我们就来谈一谈如何正确对待自己和他人的心理健康问题。
首先，对待自己的心理健康，我们需要合理调节自己的情绪和压力。经常进行身心锻炼、学会放松自己、与亲友沟通交流能够有效缓解压力和疲劳，重塑自己的心理状态，提升自我价值感和满足感。其次，我们必须要学会保护自己的心理健康。孤独无助、不安稳定情绪对于心理健康的危害非常大，我们应积极寻求帮助解决问题，及时恢复心理平衡。
而对待他人的心理健康，我们也需关注，在感性需求、情感交往等方面给予必要的关注和支持，尊重他人的实际需要。切勿在言语、行为、态度等方面对他人心理造成过大伤害，以免引发不必要的冲突。积极支持心理健康状况下的亲友，向需要帮助的人们提供无私的援助，切实关爱他人的身心健康。
