柠檬，不仅是一种美味的水果，其实柠檬叶子也是很有用的健康食材。柠檬叶富含丰富的维生素C、维生素B和类胡萝卜素等营养物质。同时，柠檬叶子中还有丰富的黄酮类和挥发性油脂等有益物质。
那么，有什么作用呢？
1. 抑制细菌和病毒
柠檬叶具有一定的抗菌、抗病毒作用，可以很好地预防感冒等疾病。
2. 清热解毒
柠檬叶可以清热解毒，对于热病、百日咳等症状都有一定的缓解作用。
3. 降压降脂
柠檬叶子中富含的黄酮类物质，可以改善心脑血管疾病、胆固醇过高等症状，并很好地预防高血压等疾病。
此外，柠檬叶还有清爽口气、帮助消化、解毒养颜等功效。
建议将柠檬叶制成茶饮用，有效发挥其健康功效。