每当午后茶歇时间,总会让人倍感疲倦,无精打采。要是有一份口味浓郁的绿豆沙,清香扑鼻,瞬间能提醒神智。绿豆沙不仅味美,而且营养丰富,有清热解暑,利水消肿的功效。今天给大家分享一份自制绿豆沙甜点,大家可根据自己的口味适量添加甜度,并搭配一份茶点,享受美好时间。
绿豆沙材料:
- 绿豆 1杯
- 水 3杯
- 红枣 5个
- 白糖 适量
步骤:
- 将绿豆泡水一个晚上,再将其洗净后加入3杯水
- 开火煮沸后,转小火煮40分钟,期间不断搅拌,避免粘锅
- 绿豆熟烂后加入红枣,继续煮到红枣软化,关火
- 加入适量的白糖,待凉后放入冰箱,冷藏两三小时,绿豆沙加糖口感相对更好
- 泡好绿豆沙后,搭配一份茶点,享受美好时光