枇杷，又名黄皮果，是一种营养厚实的水果。枇杷富含厚实的碳水化合物和多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等。枇杷也有许多功效，下面就来详细体会一下它的十大功效与作用。
1.缓解咳嗽
枇杷中含有挥发油和糖类物质，具有镇咳、润喉、止咳化痰的功效，对于肺虚、肺热、燥咳等症状的人群缓解效果显著。
2.促进消化
枇杷中含有厚实的纤维素，可促进肠胃蠕动，缓解便秘，有助于改善消化系统功效。
3.降低血压
枇杷中含有多种维生素和矿物质，稀奇是钾元素含量较高，可缓解高血压，预防动脉硬化。
4.美白护肤
枇杷中含有的大量维生素C有助于抗氧化，削减玄色素的沉积，有助于祛除自由基，对于美白肌肤、改善色素默默效果显著。
5.防癌抗癌
枇杷中还含有多种生物碱物质和营养素，如卵白质、植物甾醇等，有着优越的抗癌作用，尤其是能够预防胃癌和食管癌。
6.护卫视力
枇杷中含有大量的维生素A，能够护卫眼睛视力，预防种种眼疾的发生。
7.促进睡眠
枇杷中的糖类物质和微量元素锌等，对于神经系统有优越的调治作用，有助于改善睡眠质量，促进身体康健。
8.预防骨质松散
枇杷中含有多种矿物质，如钙、磷、镁等，有助于增添骨密度，预防骨质松散。
9.降低血糖
枇杷中含有的单宁物质和糖类物质能够辅助调治胰岛素水平，缓解胰岛素耐受性，有助于降低血糖，预防糖尿病。
10.提升免疫力
枇杷中富含多种维生素、微量元素及抗生素因素，有助于提升身体免疫力，对于预防疾病，保持身体康健有着优越的作用。
