防止脑膜炎，预防胜于治疗

脑膜炎是指细菌、病毒、真菌或其他微生物感染引起的脑膜炎症。如果发生了脑膜炎，就需要及时就医治疗。但预防胜于治疗，怎样预防脑膜炎呢？

1. 接种疫苗

目前，接种疫苗是预防脑膜炎最有效的方法之一。疫苗的接种应该根据人群和病原体的类型进行。婴幼儿、青少年和成年人都应该接种相应的疫苗，以预防病毒性脑膜炎。如果在高发季节和高发区域时，出行者可以适当考虑接种疫苗。

2. 维持良好卫生

维持良好的个人卫生习惯可有效降低脑膜炎的感染机率。多注意洗手、切勿和患病者共用餐具、毛巾等个人物品，及时保养口腔卫生，注意咳嗽及打喷嚏时的礼仪。

3. 打破家庭传播

脑膜炎病人周围的亲属和家庭成员是患上脑膜炎的高风险人群。家庭所有成员都应当及时接种疫苗，把可能会感染病原体的家庭和个人物品归置妥当，并多注意清洁和消毒。

4. 注意饮食和健康状况

充分摄入富含维生素和营养素的饮食可以提高身体免疫力。同时，避免吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，更是保持身体健康的重要措施。