杨梅在生活中被广泛地应用于制作各种酸甜可口的饮品和甜点，而对于很多准妈妈来说，她们打心底里喜欢吃水果，但是孕妇对于食品的选择却十分谨慎，那么，孕妇能否食用杨梅呢？今天，我们就来谈谈孕妇能否吃杨梅以及杨梅的一些常识问题。
孕期可以吃杨梅吗？
首先要谈到的是孕妇不可以进食过多这种酸味较强的水果，那么孕妇是否可以食用杨梅呢？
经过专家的研究发现，杨梅是可以在孕期进行适量食用的，当然，如果孕妇是属于口腔溃疡比较严重的情况下就要避免食用了，毕竟杨梅有些比较酸了。
杨梅的功效与营养价值
杨梅富含的营养成分非常之多，不同成熟程度的杨梅，其营养成分也是不同的，矿物质铁、锌、磷、锰、钾，硒等多种元素含量十分丰富，还富含维生素B、C等多种维生素。
吃杨梅需要注意什么？
最好不要在月经期、怀孕前三个月、生病发热期、手术恢复期等特殊时期食用杨梅。因为此时身体处于一个较为虚弱且特殊的状态，吃杨梅可能会对身体有一些不好的影响。
所以，对于孕期来说，大家可以适量食用杨梅，并且除了杨梅之外，其他的水果也可以适量食用。希望大家了解到这些常识问题之后，能够在吃水果时做出理性的选择。
