面面垂直的判定：一个简单又实用的技巧

对于很多想学习跳舞的人来说，初学时最困难的就是站立的姿势。这里向大家分享一个简单又实用的技巧——面面垂直的判定。

什么是面面垂直呢？面面垂直指的是站立时将自己的腰、肩、耳三轴线上的点与地面垂直。

这听起来很抽象，实际上是很简单的。我们可以站在一块平地上，向前跨出一步，然后将体重转移到前脚上，让后脚呈现下蹲状态。这时候我们来看看自己的腰、肩、耳三轴线，是否在同一条线上，如果不在，我们可以轻轻调整自己的姿势，将三轴线上的点与地面垂直。

为什么要面面垂直呢？这是因为只有当身体的三轴线保持垂直状态时，才能使身体平衡。如果身体出现了倾斜，我们舞蹈的表现也会受到影响。同时，面面垂直的姿势也能使我们的身体更加优美，更有舞蹈的美感。

面面垂直是跳舞的基础姿势之一。只有掌握好面面垂直姿势，才能在跳舞过程中更加自如地掌握好平衡，展现更高水平的舞蹈技巧。欢迎大家跟着动起来！