蓝莓是一种广受追捧的健康食品。但是，从中医的角度来看，蓝莓有热性和凉性之分。其性质究竟是热性还是凉性呢？下面一起来了解一下！
从中医理论来看，蓝莓属于味甘、性寒、归肺、胃、肾经的食物，具有润肺、清热、解毒、生津、补肾等作用。因此，对于上火、口渴、热病消渴、肾虚等症状效果显著。
不过由于蓝莓本是北方产的食材，在地域和环境上和南方人群有所不同，有时也会出现一些问题。中医认为，南方人群多属于湿热体质，所以在夏季和湿热天气中食用蓝莓会导致脾胃失和，从而引起腹泻、口舌生疮等不适症状。因此，南方人在饮食上需要有所注意，最好不要过量食用。
