蓝莓是热性还是凉性(蓝莓的凉热性 到底是怎么回事？)

蓝莓是一种美味健康的小水果，深受大家的喜爱。那么蓝莓的热凉性如何呢？

据中医理论，蓝莓是属于凉性水果，性寒味酸，适宜清热明目，滋阴润燥，消暑解渴，止咳下气，降血脂等功效，对于肺热咳嗽、口干舌燥、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。但凉性水果也有不少禁忌，例如身体虚寒、脾胃虚弱、腹泻等人群不宜食用。

总的来说，如果身体健康，适量食用蓝莓并无太大问题，但如果有不适症状或特殊情况需遵医嘱。作为一种美味可口的水果，适度食用对于我们的健康是大有好处的。