膝骨关节病是越来越多的人们都面临的问题。该疾病会导致关节组织的磨损，进而导致关节活动受限、疼痛、僵硬等不适症状。如果这些不适症状不得到治疗，会使关节功能不断恶化，从而进一步增加患者的痛苦。因此，及早采取措施治疗膝骨关节病，非常必要。
下面介绍一些有效的治疗方法。
1. 保持适当的体重
体重超标会增加膝关节部位所受的重量，从而加剧膝骨关节的磨损，所以保持适当的体重是非常重要的。
2. 合适的锻炼和休息
对于膝骨关节病患者而言，合适的锻炼可以增强肌肉，维持韧带灵活性，并且有助于减轻疼痛。建议选择非冲击性的运动，如散步、游泳等。
同时，适当休息也是非常必要的。在感到疼痛或不舒服的情况下，应当停止运动，以免加重症状。
3. 物理疗法
热敷或冷敷可以减缓膝关节周围的肌肉疼痛和炎症。另外，理疗、推拿、针灸等物理疗法也可以减轻患者的症状。
4. 药物治疗
药物治疗是治疗膝骨关节病的重要手段。非甾体消炎药、关节保护剂、以及一些止痛药都有一定的效果。但要注意的是，药物只能缓解症状，并不能从根本上治疗膝骨关节病。
5. 手术治疗
对于不能通过非手术治疗控制的严重膝骨关节病，手术治疗会是一个不错的选择。手术治疗的种类包括关节镜手术、关节置换、骨切断等。
针对个人情况选择适合自己的治疗方案是最重要的。因此，在治疗膝骨关节病时，应当咨询专业医生进行指导，谨慎选择治疗方案。
