对于新手爸妈来说，宝宝出现腹泻是一件非常困扰的事情，那么如何预防腹泻呢？其实，宝宝饮食是一个非常重要的方面。下面小编整理了一份容易回奶的食物列表，供大家参考。
1、稀饭
稀饭不仅易于消化，而且富含碳水化合物和蛋白质，对于宝宝的生长发育十分有益。
2、馒头
馒头也是一种容易消化的食物，可以帮助宝宝缓解腹泻症状，同时也能够增加宝宝饱腹感。
3、蒸蛋
蒸蛋是一种比较温和的食品，不仅容易吸收，而且富含大量维生素和矿物质，有助于宝宝健康成长。
4、黄瓜汤
黄瓜汤是一种轻食，易于消化，而且含有丰富的水分和纤维，可以促进宝宝的肠道蠕动，有助于排泄体内异物。
5、南瓜粥
南瓜粥是一种珍贵的健脾食品，可以补充宝宝机体的营养，增强宝宝免疫力。
