桃子是人们非常喜欢的水果之一，而又有一句谚语叫「盼君买瓜归来，吴山青，蜜里埋香籽，桃中春」，可见其受人喜爱程度之高！那么，我们在日常生活中应该怎样吃桃子，才能够发挥其最佳效果呢？下面，我们一起来看看吃桃子最佳时间的几个节点。
1.早上：
早上起床，切一刀桃子，清爽又甜美，别有一番风味。更重要的是，早上吃桃子还有助于促进肠胃蠕动，帮助排便。但要注意的是，不可空腹食用桃子，否则可能会引起上火或者胃肠不适。
2.饭后：
饭后可以吃一些桃子来帮助消化，解除腹膜炎症，预防腹泻和便秘。
3.午睡后：
午饭过后，若是稍事休息，那么来一份桃子有助于消除疲劳，而且桃子营养丰富，对身体有很好的补益作用。
无论在什么时间吃桃子，都需要适量，不要贪多嚼不烂，否则不仅营养摄入并不会更好，还会对肠胃造成负担。希望大家都能够通过正确的方式来享用桃子，让自己的身体更健康更美丽！